造成男性性功能减退的原因又很多，可能是一些疾病造成的，也可能是正常的生理现象，例如当男性的年龄不断的增大，其性功能也会逐渐的减退，这是正常生理现象，一般无需治疗。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：出现性功能减退的男性朋友，想要缓解病情，那么平时生活中要注意做好相关的护理措施，可以适当的多吃一些有助于提高性功能的食物，这对于改善男性性能力有着不错的效果。那么，性功能减退的男性吃些什么比较好？

1、含锌食物

平时男性朋友可以多吃一些含锌元素的食物，例如牛肉、鸡肝等等，适当的补充一些锌元素，这对于男性睾丸、前列腺等器官很有好处，可以改善男性性能力。

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2、含精氨酸的食物

男性也可以多吃一些富含精氨酸的食物，例如花生、豆腐皮、紫菜等等，适当补充精氨酸可以提高精子的质量，对于男性的性能力也是有着一定的益处。

3、含维生素e食物

适当的补充维生素e可以保护男性生殖器官，避免睾丸、前列腺等器官受到伤害，男性平时饮食上也可以适当多吃一些维生素e的食物，这对于改善性功能也是有着一定的帮助。

平时养成良好的饮食习惯，对于改善男性的性功能很有帮助，男性朋友应该要适当的多注意。平时饮食要合理搭配，食物注意多样化，这样才可以补充身体所需的营养，避免发生营养不良。

温馨提示：以上就是针对“性功能减退的男性吃些什么比较好”的相关介绍，希望对您有所帮助。要是您还有不懂的问题，可以咨询九洲医院专家解决。