乳腺炎是很多女性朋友常患的乳腺疾病，对女性的健康是有很大危害的，一般常常发生在青春期、哺乳期以及妊娠期等，因此，女性朋友们在这几个时期要特别注意了。

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一旦患上乳腺炎，就会给女性朋友带来一些健康影响，比如疼痛、肿块等，所以，预防乳腺炎就显得很重要了。

那么，乳腺炎怎么预防？

一、青春期女性预防措施

处在青春期的女性朋友是很容易出现乳腺炎的，这个主要是因为在青春期的时候，女性的内分泌比较的旺盛，这个时候容易患上非细菌性乳腺炎，所以，针对在这个阶段的女性朋友，预防乳腺炎的措施就是选择适合的自己的乳罩。

二、妊娠期女性预防措施

1、在妊娠时期，因为孕妇的乳头以及乳晕皮脂会分泌一些分泌物，这个时候如果不注意清洁卫生的话，就很容易引起感染，继而造成乳腺炎，所以，这一类女性要特别注意自己乳房的清洁卫生。

2、如果女性朋友有乳头内陷现象的话，也很容易患上乳腺炎，所以，在妊娠时期要随时保持乳房的清洁，并适当的按摩乳房，降低患上乳腺炎的几率。

三、哺乳期女性预防措施

1、在哺乳时期的产妇也是非常容易患上乳腺炎，这个时候要特别注意清洁，还要注意宝宝的口腔清洁，如果宝宝存在空腔炎症的话，要及时的治疗。

2、对于正在哺乳期的女性而言，要做到定期哺乳，并且每次哺乳的时候要让宝宝将乳汁吸尽，必要的时候也可以用奶器，主要是为了避免乳汁淤积而引起乳腺炎。

温馨提示：乳腺炎的预防措施就为大家介绍到这，如果您对以上的介绍还有疑问的话，可以直接咨询在线专家，让专家来为您解答，如果已经患上了乳腺炎，那么要尽快治疗。