流产对于怀孕的女性朋友来说是一个很大的打击，不仅给自己造成心理创伤，而且还会影响到家庭和谐，所以，做好习惯性流产的预防措施是非常有必要的。

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那么，怎么预防习惯性流产？

专家介绍，黄体功能不全会使雌性激素减少，从而引起流产的可能性。其次，先天性子宫发育异常，或者后天性子宫疾病，也是引起习惯性流产的原因。

预防习惯性流应该注意以下几点：

1、定期做产前检查

女性朋友在妊娠的每一个阶段，都应该到医院进行产检，定期的产前检查，有利于处理异常情况的发生，避免流产。

2、作息时间要规律

规律的生活方式，有益于女性朋友的身心健康，如果经常熬夜的话，就会影响到睡眠质量，使身体处于亚健康的状态，就会影响到胎儿的发育。

3、调整心态

过度紧张的情绪，会影响到中枢神经系统的功能，如果中枢神经比较亢奋的话，就会影响到妊娠，所以女性朋友要注意调整心态。

4、注意个人卫生

女性朋友要注意个人卫生，经常换洗衣物，沐浴时避免盆浴。其次，还要注意外阴的清洁，以免感染到细菌。

其次，在孕期的女性朋友要注意保暖，预防感冒的发生，一旦发生感冒的话，就要及时到医院进行治疗，在医生的指导下服用药物，切勿私自用药。

温馨提示：做好习惯性流产的预防工作是很重要的，女性朋友要注意这些相关事项，这样不仅有利于女性朋友的身体健康，也能帮助胎儿顺利出生。