很多女性在为习惯性流产而苦恼，临床上把习惯性流产归类为女性不孕，女性发生习惯性流产危害很大，除了身体上的危害，对女性心理上的打击也很大，所以女性要注意预防习惯性流产。

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如何预防习惯性流产呢？

1、良好的生活规律

孕期妇科要注意规律的作息时间，保证足够的睡眠，不要做剧烈运动，衣着应宽大，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，保持大便通畅，不要用力排便。

2、合理的饮食习惯

孕期的饮食是非常重要的，怀孕的女性要注意补充各种维生素和微量元素，饮食要清淡有营养，少吃辛辣刺激的食物，避免上火。

3、保持心情舒畅

研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。所以，孕妇在日常生活中要注意调节自己的情绪，避免大悲大喜，保持心态平和。

4、定期做产前检查

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

以上就是预防习惯性流产需要注意的几个方面，当然最重要的是到医院进行治疗，找到导致习惯性流产的原因，进行针对性治疗，详细的情况请咨询曲靖九洲医院在线坐诊专家。