怎样自我检查精液是否正常？男性不育中最主要的因素就是精子精液问题，如果精液出了问题那导致不育是自然而然的事了，男性如果想了解自己的精液有没有问题，是可以了解自己的精子是否正常的，那么，怎么能知道自己精子是否正常。推荐阅读：曲靖男性少精症的病因是什么？

怎样自我检查精液是否正常？曲靖九洲医院专家介绍，男性朋友们可以从以下几方面进行检查的：

检查一、精液量：正常精液量为2～6毫升，如果一次排精量大于6毫升，认为是精液量过多。一次排精量小于1.0毫升，认为是精液量过少。精液量的多少与禁欲时间长短有关。禁欲时间长，精液量多些，反之则少些。因此，通常我们做精液检查，会嘱咐病从房事后要间隔4～5天再取精液，这样检查的结果就相对准确些。

 检查二、精液颜色：刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色。当精液液化后则呈半透明的乳白色或乳黄色。长时间未排精者射出的精液色泽较深。老年人的精液多为暗黄色。

检查三、精液液化时间：精液的液化，是精液射出后从胶冻状自行变成液状的变化过程。正常精液液化时间为30分钟。如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全。

检查四、精液粘稠度：精液液化后呈粘稠的液体状，用吸管粘上精液自然向下，如果精液呈不连续的小滴，一滴滴地滴下，则为粘度正常。会影响精子的活动性，造成不育症。

曲靖九洲医院专家还提醒广大的男性朋友们，还可以从精子活动率来看，精子活动率是指精液中存活的精子比率。正常精子活动率≥75%。

曲靖九洲医院是曲靖市一所转也的男科医院，对于治疗男性精子精液异常，曲靖九洲医院采用了精子精液分析仪器，该技术是目前对于精子精液异常分析的作家技术。详细情况，请在线咨询。