在现今出现阳痿的男性是越来越多，然而却没有人知道为什么会出现阳痿。阳痿使男性在性生活中就算能正常勃起，但是时间比较短，很难男完成性交。

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那么，什么会引起男性阳痿?

1、心理作用

男性如果缺乏性知识，在性生活时容易出现紧张、焦虑的情绪，思想负担过重，这会影响男性完成正常的性生活，这种情况时间一久就会影响夫妻间的感情。

2、酗酒吸烟等不良习惯

一个经常酗酒吸烟的的男性比一个不酗酒吸烟的男性出现阳痿的几率大得多，因为烟酒中含有的一些成分会对男性生殖器产生很大的刺激，久而久之也就会导致阳痿的产生。

3、生殖系统疾病

如果男性患有一些生殖系统上的疾病，比如前列腺炎、附睾炎等都会导致男性发生阳痿，同时，如果患有前列腺增生也会导致阳痿的出现，一般中老年患者都是由前列腺增生导致的。

在生活中男性要如何预防阳痿？

1、注意饮食调理

预防男性阳痿，可以从饮食上进行调理，可以多吃一些壮阳的食物，比如狗肉、羊肉等，也可以吃一些动物内脏，来提高精子的活力，增强性欲。

2、提高身体素质

避免身体过度劳累，保证充足的睡眠，学会缓解压力，每天坚持锻炼社体，提高免疫力，多注意休息，及时调整中枢神经系统的功能失衡。

3、合理安排房事

男性朋友要会合理的安排性生活，长期的房事过度，使生殖器得不到充足的休息，这时导致阳痿的重要原因之一。所以，如果出现阳痿后，建议先停止性生活一段时间，避免受到性刺激。

温馨提示：男性阳痿危害大，不仅会给男性心理上带来严重的负担，还会影响夫妻间的感情。所以，建议患有阳痿的男性朋友要及时到医院进行治疗，以免病情加重，导致更大的危害。