尿频、尿痛、排尿不畅等症状的出现，会给男性工作、生活带来很多不便，患有前列腺肥大就会出现这些不适的症状，男性朋友应该要注意做好预防，避免自己患有前列腺肥大，影响自己生活。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：想要预防前列腺肥大，需要注意养成良好的习惯，一个健康的习惯才可以更好的预防前列腺肥大的发生。男性朋友日常生活中要注意做好下面几点：

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1、多喝水

男性平时应该要多喝水，多补充水分，如果平时不爱喝水，那么这会导致尿液的浓度过大，这对于膀胱、前列腺等生殖器官会有比较大的影响，容易诱发前列腺疾病发生。

2、多锻炼

男性平时也应该多锻炼身体，经常锻炼身体有助于身体抵抗力的提高，减少生病的可能。适当锻炼让身体出汗，还可以帮助身体排出毒素，对健康很有好处。

3、勿憋尿

注意不要憋尿，长期憋尿对前列腺的伤害比较大，很容易引起前列腺疾病的发生，平时要注意做到有尿就排，不要长时间的憋尿。

4、勿久坐

长期久坐也是会容易引起前列腺肥大的，因为一些工作的原因，一些男性会有长时间久坐的习惯，建议要注意尽量避免，可以在坐上一两个小时就站起来活动活动身体。

温馨提示：以上就是针对“男性预防前列腺肥大要怎么做”的相关介绍，希望对您有所帮助，要是有其他不清楚的问题，那么可以咨询在线的坐诊医生解决。