很多疾病的发生与平时的个人习惯有关，例如前列腺囊肿，该疾病的发生与男性平时的生活习惯有关，想要预防前列腺囊肿，男性要注意自己的生活习惯。那么，前列腺囊肿怎么预防比较好？

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曲靖九洲医院的专家介绍说：预防前列腺囊肿男性朋友要注意适当做好下面几点

1、避免便秘

男性平时应该多吃些新鲜的水果、蔬菜，每天定时的排便，注意避免便秘。长时间的便秘很影响健康，而且也会给前列腺等生殖器官造成不小负担，容易引起前列腺疾病的发生。

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2、避免烟酒

过度的抽烟、酗酒也会引起前列腺囊肿，男性朋友如果有抽烟、酗酒的习惯那么建议尽早的改掉，如果戒不掉那么也要适当的控制一下，少喝酒、少抽烟。

3、和谐性生活

和谐的性生活对前列腺的健康很有益处，如果长期的禁欲或者是过频性生活，这会影响前列腺的健康，导致前列腺长期的充血，从而诱发前列腺囊肿发生。

4、多运动锻炼

男性平时应该多锻炼身体，适当锻炼可以促进身体新陈代谢，也可以适当的预防前列腺囊肿疾病发生。生活中避免长时间的久坐，这容易压迫前列腺，导致前列腺疾病。

要避免自己患上前列腺囊肿，男性除了要注意做好相关的预防措施之外，还应该定期的去医院做健康体检，这可以及时的发现一些疾病，及时治疗。

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