预防前列腺癌有哪些方法？曲靖九洲医院权威专家指出：前列腺癌的发病与平时的生活习惯有关，因此就需要积极做好前列腺癌的预防。减少前列腺癌给男性造成的危害。

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那么，预防前列腺癌有哪些方法？预防前列腺癌首先就是要改变自己不良的生活方式，养成良好的生活习惯对于预防前列腺癌很有帮助，具体介绍如下：

预防前列腺癌的方法有以下几种：

1、加强体育锻炼：

中老年男性是前列腺癌的高发人群，因此中老年男性平时就要注意加强体育锻炼，主要是帮助改善局部血液循环问题，增强机体自身的抗病抗癌免疫力。

2、做好泌尿系统感染的预防：

预防前列腺癌首先要做的就是预防泌尿系统感染疾病，减少前列腺增生等良性疾病的发病，这也是有效预防前列腺癌发病的措施。

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3、戒烟戒酒：

在生活中烟和酒是导致前列腺癌发病的重要因素，因此预防前列腺癌首先就是要戒烟戒酒，同时还要注意合理的调节自己的饮食，尽量少吃带有辛辣刺激性的食物。

在生活中还要注意减少不饱和脂肪酸的摄入量，大便便秘也会加重前列腺坠胀的症状，还有平时要多进食蔬菜和水果，吃一些粗粮食物保持大便通畅也可以减少便秘的发生。

4、注意个人起居时间：

预防前列腺癌首先要保证拥有充足的睡眠，还有就是要注意节制自己的性欲，而且性生活要有规律，这样就可以有效避免前列腺的增生和肥大。

5、注意个人卫生：

在生活中男性要经常清洗自己的外生殖器，性伴侣也要注意阴部卫生，主要是为了防止隐藏在外阴部的细菌侵入尿道内，这样就会侵犯男性的前列腺导致前列腺癌的发生。

温馨提示：以上是专家针对“预防前列腺癌有哪些方法？”的有关详细介绍，看了文章内容后大家对于前列腺癌的预防方法已经有一定的了解，如果看文章中遇到看不明白的地方，欢迎咨询在线专家了解详细信息。