大部分男性会患上前列腺肥大，与平时的生活习惯有关，所以要想避免前列腺肥大的发生，那么在生活中，养成一个健康、良好的生活习惯是很重要的。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：男性朋友如果想要预防前列腺肥大，那么在平时生活中，应该要注意以下介绍的几点

1、注意局部的清洁

男性朋友要注意对生殖部位的清洁，平时尽量是不要穿紧身的内裤，这会容易滋生细菌，造成感染。注意每天用清水清洗生殖器官，保持局部的干净、干燥。

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2、适度的性生活

不可长期的禁欲，也不能过于频繁的性生活，这对于前列腺都是很不利的。长期禁欲或者频繁性生活，都可能会引起前列腺肥大发生。所以要注意，合理安排性生活次数。

3、注意避免久坐

长时间的久坐会给前列腺带来很大负担，所以男性平时要注意避免久坐。如果工作、学习等比较忙碌，那么可以坐上一两个小时就起来活动活动，适当缓解前列腺的负担。

4、辛辣食物少吃

很多男性都会比较喜欢吃辣，但是要注意适当的吃，如果平时长期吃辛辣、刺激性的食物，那么会造成前列腺充血，容易引起细菌感染，造成炎症。

男性想要避免自己患上前列腺肥大疾病，那么生活中要注意以上介绍的几点，这可以减少前列腺肥大的发病率。如果不幸患上该疾病，建议尽早治疗，早期治疗难度是比较低的，更容易治愈。

温馨提示：以上就是针对“怎么避免前列腺肥大发生”的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您还有其他不懂的问题，那么可以咨询九洲医院的医生。