阳痿是男性的一大烦恼，它对男性的身心健康都会造成影响。不仅会影响男性的心理健康，使男性丧失自信，更有可能会影响男性一生的幸福，严重的，会给男性带来一辈子的遗憾。那么，除了先天的身体存在缺陷外，哪些不良的生活习惯有可能会造成男性阳痿的现象？

哪些不良的生活习惯会造成男性阳痿？专家表示，过分忧虑、过度依赖烟酒、饮食不合理等，没得到控制，会致使男性产生阳痿现象。

会造成男性阳痿的生活习惯具体介绍如下：

1、忧虑过度

忧虑过度是致使男性阳痿的精神方面的一个因素。生活压力过大，心情长期抑郁，会使心火对肾产生伤害，主要表现为失眠多梦、怕热、腰膝酸软等症状，长此以往，会造成男性阳痿。

2、不合理用药所带来的副作用

现在，市面上有很多的壮阳药，有的男性会选择以这种方式为自己提升自信心，虽然可以提高夫妻生活的质量，但长期服用对身体不好，不仅会降低精子的成活率，有可能致使男性不育，跟更有可能会是男性阳痿，从而造成更大的伤害。有些用于治疗精神疾病的药物也会致使男性出现阳痿。

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3、有长期吸烟和酗酒的习惯

烟酒对身体总是有伤害的。酒精对神经系统有很大的影响，饮酒会使人体的大脑皮层短期处于兴奋状态，进而转入抑郁情绪，如果在这种时候过夫妻生活，会是男性过于兴奋而发生阳痿现象。

吸烟对男性性生活的影响比酒精还要明显。烟中所含有的一氧化碳、尼古丁等有害物质会破坏人体血管内壁组织，从而影响阴茎勃起。吸烟还会是血液变粘稠，不利于血液的良好循环，致使供给阴茎的血液量不足，是阴茎无法正常勃起而产生阳痿。香烟中的尼古丁还会强烈刺激大脑的神经中枢，致使控制性兴奋的神经中枢长期处于兴奋状态，使阴茎充血，致使阳痿现象的出现。

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4、没有良好的饮食习惯

有阳痿现象的男性宜选择清淡易消化的食物，因为过度食用油腻的食物也会使男性出现阳痿的情况。主要表现为心烦易怒等，影响夫妻的生活质量。

男性有阳痿的困扰，不仅对自身，对家庭也是一大隐患，会降低家庭的幸福指数。所以，有阳痿的男性要及时进行治疗，就算没有阳痿的现象，男性也要养成健康的生活方式，预防阳痿的出现。男性朋友们如果想知道要怎样治疗阳痿，可与曲靖九洲医院的专家进行咨询，专家会为你做全面的解答。