前列腺痛也是前列腺疾病中很常见的一种，患有前列腺痛的男性朋友要忍受着极大的痛苦，影响生活、工作，造成极大的不便。男性朋友要想避免这些，那么就要注意前列腺痛的预防。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：前列腺痛的预防，男性朋友应该要注意生活中的不良习惯，例如饮酒、久坐、吃辛辣刺激食物、不爱喝水等等，这些因素都会诱发前列腺痛的发生。所以，预防前列腺痛，关键还是要注意生活中的不良习惯。

前列腺痛的预防措施

1、不憋尿

在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张，这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

2、规律性生活

过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态，但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态，这同样是对前列腺很不利。

3、多饮水

充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。

温馨提示：前列腺痛的危害是很大的，男性朋友应注意及时的治疗。在曲靖市，曲靖九洲医院治疗前列腺痛效果最好。若是还有疑问，可以咨询曲靖九洲医院在线专家。