精囊炎是一种很常见的男性疾病，它对男性的危害是很大的。如果患上此病，不及时的治疗的话，就会影响男性朋友的生育能力，甚至会导致男性不育。下面我们来看看，如何预防精囊炎？

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曲靖九洲医院专家指出，精囊炎的出现给男性的健康造成很大的威胁，所以，我们想要保护好自己的身体，就要了解精囊炎的危害，在生活中做好预防措施，这样可避免精囊炎的发生。

如何预防精囊炎？应注意下面几个方面：

1、生活要有规律，注意劳逸结合

在生活中，要养成良好的卫生习惯及作息习惯。空闲的时候，适当的做一些运动，如散步、体操、慢跑等，要做到劳逸结合。

2、注意个人卫生，避免感染疾病

要注意个人卫生，勤换内衣裤、洁身自好，杜绝不当的性生活，在进行性生活期间，最好使用避孕套。不在公共场合盆浴，不使用坐便器马桶。

3、注意个人饮食，多喝水

饮食期间要宜清淡为主，不宜暴饮暴食，忌辛辣之物，不要抽烟喝酒。要多喝水，不要憋尿，这样可以保持尿路通常，并有利于前列腺分泌物的排出。

4、注意生活细节，避免感染疾病

要调节性生活，不要频繁的手淫，并注意性生活的卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过度疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

温馨提示：平时养成良好的卫生习惯及作息习惯是有利于预防疾病的。如果你还有什么不明白的地方，可直接向曲靖九洲医院在线专家咨询。