走在大街上，男性抽烟随处可见，虽然人人都知道吸烟有害健康，也知道每年因为吸烟死亡的人是不计其数，但是还是有很多的男性朋友在吸烟。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：男性长期吸烟易得阳痿，有人统计，在阳痿患者当中，有三分之二是吸烟患者。所以，对于很对想要预防阳痿的男性来讲，不吸烟是一个很好的预防措施。

此外，男性预防阳痿，还需要注意以下的几点

1、注意自我保健

男性要注意自己的生殖器卫生，注意阴茎龟头是否有硬结、丘疹、水泡、溃疡等，或者观察排尿情况，注意尿液是否混浊、血尿、排尿困难等，若是出现以上的情况，应及时去医院就诊。

2、选择合适的内裤

男性的内裤不要过紧，既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育。而且内裤过紧造成透气性差，容易滋生细菌，引起男科疾病。

3、性生活的规律

男性有手淫的情况是很正常的，适当的手淫对人体不会有危害，但若是男性长期沉迷于手淫中，就会造成男性体质虚弱、精神萎糜、失眠等。

4、性生活的卫生

夫妻之间在性生活的时候要注意生殖器的卫生，特别是男性朋友若是有包皮过长的情况，更应该要注意清洗生殖器的卫生。

男性若是对于预防阳痿还有其他的疑问，可以咨询曲靖九洲医院的在线专家。