前列腺囊肿怎样预防？前列腺囊肿是男科季斌峰中比较常见的男科疾病，特别是近些年来，前列腺疾病比较猖獗，其发病率严重上升让不少的男性朋友很痛苦。他的出现不仅影响男性朋友们的神体健康，同时还影响着男性朋友们的正常工作和生活学习，由此可见，做好疾病预防是很关键的。推荐阅读：曲靖哪个医院治疗前列腺囊好啊？

那么，前列腺囊肿怎样预防？曲靖九洲医院专家具体介绍，前列腺囊肿的预防措施可分为一下几类：.

1、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。注意穿着适于的内裤，勿要穿紧身裤和牛仔裤。

2、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

4、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

曲靖九洲医院专家提醒官大的男性朋友们过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次；31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

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