前列腺增生是前列腺疾病中较常见的一种，男性朋友患有前列腺增生的，一定要及时到正规的医院近先检查和治疗，如果不及时治疗的话，前列腺增生的危害是很大的，会导致男性，还会影响夫妻性生活质量。

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正是前列腺增生的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中，一定要注意预防前列腺增生，那么，男性前列腺增生的预防方法是什么？

曲靖九洲医院的专家介绍，男性前列腺增生的预防方法有以下几点：

1、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

2、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5、慎用药物：有些药物能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

以上就是男性前列腺增生的预防方法，男性朋友患有前列腺增生的，一定要及时到正规的医院进行检查和治疗，在曲靖市治疗前列腺增生到曲靖九洲医院。

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