阳痿是男性性功能问题中较常见的一种，男性朋友患有阳痿的，一定要及时到正规的医院进行检查和治疗，如果不及时治疗的话，阳痿的危害是很大的，阳痿会使夫妻双方无法享受正常性生活，从而引发情感破裂。

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正因为阳痿的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中一定要注意预防阳痿，那么，男性预防阳痿要注意什么呢？

曲靖九洲医院的专家介绍，男性预防阳痿要注意以下几点：

1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

2、饮食调养：多吃壮阳食物：含锌食物如牡顿、牛肉、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、不必忌口：预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

5、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳萎、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

以上就是男性预防阳痿要注意的问题，男性朋友患有阳痿的，一定要及时到正规的医院进行检查和治疗，在曲靖市治疗阳痿到曲靖九洲医院。

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