前列腺囊肿一般是发于成年人身上，患者会出现排尿梗阻或大便梗阻等不适的症状，排尿梗阻常会引起急性尿潴留，这些病症对成年人的生活影响很大，很多男性朋友患病了之后才后悔在生活中没有做好预防措施，那么如何预防前列腺囊肿的发生？

如何预防前列腺囊肿的发生？曲靖九洲医院专家介绍说：男性预防前列腺囊肿，在生活中就要做好这些必要的预防措施，这样能够有效的预防疾病的发生，让男性朋友拥有健康的身体，享受美好的生活。

1、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身，防止疾病的蔓延。

2、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

4、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

5、规律的性生活：过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

7、不吃辣椒等刺激性食物：合理膳食，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

8、多喝水：每天最少喝7杯水每天早晨起床后即喝一杯水。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

9、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动，久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

前列腺囊肿怎么预防效果好?通过上面专家的介绍您有了一些了解了吗?前列腺囊肿是一种常见的男性疾病，前列腺囊肿早期治疗对患者有很大的作用，有利于患者更快速的恢复病情，如果您还有其他疑问可以咨询我们医院的在线专家。