男性患有阳痿该怎么调养比较好？阳痿的出现，影响了夫妻的感情，更给男性的心理与精神上带来沉重的负担，而且阳痿若是不及时治疗，会造成更严重的生殖系统疾病，甚至是导致不育症。

曲靖九洲医院医院的专家介绍说：男性患有阳痿后，首先需要调整好自己的心态，不要太过于担心，以现在的医疗技术，治疗阳痿并不是很困难，其次，要选择一家好的男科医院进行治疗，男性朋友除了要积极的治疗外，调养工作也是必不可少的。那么，男性患有阳痿该怎么调养比较好？

1、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、不滥用药物，这也是调养的一种手段，现在医药市场上治疗男性阳痿的药物很多，很多人可能会选择“伟哥”类产品，但是专家提醒“伟哥”类药物并不是治疗阳痿的合适药物。

3、性生活要规律，期房事过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

4、戒烟酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，会导致阳痿或不育。

5、饮食调养，多吃壮阳食物，比如羊肉、核桃等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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