男性怎么预防附睾炎？很多疾病的发生都是由于生活中一些不良的习惯引起的，附睾炎也一样，附睾炎的预防很重要。男性朋友应该多了解些有关疾病预防的知识，生活中多注意自己的身体状况，多锻炼身体，有效防止各种疾病的发生。那么男性怎么预防附睾炎？

1、避免食用辛辣刺激之品及饮酒：当男性朋友患有附睾炎疾病时，一定要远离辛辣食品和饮酒，因为这样非常不利于身心健康，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

2、不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

3、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

4、固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

5、睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

曲靖九洲医院的专家温馨提醒：男性朋友在生活中只要做好这些必要的预防措施，就不会感染附睾炎，这样男性朋友才能够相互搜健康的生活。