当男性朋友深知前列腺痛的危害之后，男性朋友会想到预防措施吗？只要在生活中做好必要的预防措施，预防前列腺痛的发生时没有问题的。那么曲靖男性怎么预防前列腺痛？

曲靖九洲医院的专家介绍说：预防前列腺痛的发生，男性朋友在生活中就要做好以下护理措施。

一、戒掉烟酒：这是由于在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，造成前列腺痛。

二、阔别辛辣食品：男性经常的吃辛辣食品，会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，造成前列腺痛。

三、不要憋尿：男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，使尿液反流进进前列腺，引起前列腺痛。因此，男性应该做到有尿意及时的排出。

四、应该避免受凉：男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动增加，造成尿道内增压，前列腺管因收缩会妨碍排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性一定要留意保热。

五、避免久坐：经常的久坐是一种不好的生活习惯，会导致前列腺反复的充血，会导致男性排尿困难，所以男性应该减少久坐的时间，预防前列腺痛的发生。

男性朋友在生活中只要做好这些简单有效的护理措施，预防前列腺痛的发生完全没有问题。感谢您对曲靖九洲医院的支持与关注，如果您对此还有任何疑问，欢迎点击在线咨询，我们会有好的专家为您解答，给您满意的答案。