阳痿是男性性功能问题中较常见的一种，相信大多数的男性对阳痿都有所了解，但是多数男性朋友不会去重视此病，所以也不知道它的危害性，阳痿的危害性是很强的，不仅会影响夫妻性生活，破坏夫妻感情，严重则出现不育。

阳痿是指男性在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。那么男性阳痿在饮食上要注意些什么？

曲靖九洲医院的专家介绍，阳痿在饮食上要注意一下几点：

1、以软食为主：适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

2、吃壮阳食物：鸡肉、海虾、羊肾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、韭菜、蛇床子等。

3、补充锌元素：含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、多吃动物内脏：如鸡肝、猪肝、羊肝等。

5、常吃含精氨酸较多的食物：如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6、少吃刺激的食物：如辣椒、烟、酒等。

7、禁止肥腻、过甜、过咸的食物。

以上就是阳痿在饮食上要注意的事项，男性朋友出现阳痿一定要到医院进行治疗，不要耽误治疗的时期给自身带来不必要的麻烦，在曲靖市治疗阳痿到曲靖九洲医院。

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