前列腺痛是前列腺疾病中比较常见的一种，而引起前列腺痛的病因有很多，部分患者没有查明病因就盲目的接受治疗，造成病情反复发作，严重影响了男性朋友的正常生活和工作。

曲靖九洲医院的专家介绍说：前列腺痛是指尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。在临床上因为前列腺痛的病因和症状不是特别的典型，常常会被其他的前列腺疾病混淆，所以患者只有找对病因，才能更好的一次性治愈。那么，男性朋友该如何预防前列腺痛呢？

针对这个问题，曲靖九洲医院的专家给出了回答：预防前列腺痛要做到以下几点：

1、要远离烟酒，经常抽烟喝酒会影响人体的腺体功能，容易导致前列腺及膀胱充血水肿，进而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

2、不吃辛辣刺激食物，因为辛辣食品不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

3、不要长时间久坐，经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，平时可多参加一些文体活动或体育锻炼，减少久坐时间，预防前列腺痛。

4、平时要多饮水，适量的饮水不仅能够冲洗尿道，降低尿液的浓度性，还可减少尿液对前列腺的刺激，避免前列腺组织充血。

5、性生活不要太频繁，要戒除手淫，因为频繁的性生活和手淫是导致前列腺出问题的一个重要原因，所以平时对性生活要有一个度。

以上就是曲靖九洲医院的专家对“男性是如何预防前列腺痛的”做出的回答，希望对您有所帮助。在曲靖市，前列腺痛患者都会来曲靖九洲医院接受治疗。若是您还有其他疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。