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男性预防阳痿日常生活中要注意什么?

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阳痿和早泄都是男性性功能障碍中最典型的疾病,其中阳痿指的是性生活中男性阴茎不能正常勃起或者勃起不到足够的硬度无法完成正常的性生活。

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曲靖九洲医院专家介绍,导致阳痿的因素很多,比如疾病、不良生活习惯等,阳痿可以预防,预防阳痿日常生活中要注意以下几点:

1、消除心理因素,要对性知识有充分的了解,正确对待偶尔发生的阳痿,男性因为劳累、紧张等因素偶尔阳痿是非常正常的。

2、节制性生活,长期房事过度沉浸于色情自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。

3、饮食调养,可适当补充壮阳的食物,但主要注意营养膳食,补充各种人体所需的营养物质。

4、提高身体素质,身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

5、禁止滥用药物。

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以上就是预防阳痿的一般性原则,在曲靖市,男性发生阳痿可以到曲靖九洲医院进行治疗,详细的情况请咨询曲靖九洲医院在线坐诊专家。

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