生活中不少的女性朋友，患上乳腺增生都与平时自己生活中的一些习惯有关，建议女性朋友应该要引起注意，养成良好生活习惯，以免自己患上乳腺增生疾病。

推荐阅读：曲靖治疗乳腺增生的医院

曲靖九洲医院的专家介绍说：导致女性患上乳腺增生疾病的常见不良习惯有下面几点

1、饮食起居

女性朋友平时饮食不合理，嗜吃高脂肪、辛辣等食物，这样一来就会可能诱发乳腺增生，建议女性平时饮食要注意健康、合理、多样化，多吃新鲜蔬菜、水果。

有不懂问题，可以咨询>>>

2、不良情绪

经常受到不良情绪的影响，也会增加女性患上乳腺增生的可能。女性生活中要注意自己心情的调节，保持心情乐观、积极向上，不要有太大压力。

3、生活环境

生活环境不良也会增加乳腺增生的发病率，女性朋友平时要注意自己的生活环境，居住的地方要注意经常开窗通风，注意居住环境的卫生清洁。

4、内分泌失调

这是临床造成乳腺增生最常见的因素，女性要是有内分泌失调、月经不调等问题，建议尽早采取处理措施，以免诱发乳腺增生疾病，影响到自己健康。

女性朋友平时可以自己检查乳房，触摸乳房要是发现其中有肿块，或者是疼痛等情况，那么要引起警惕，这很可能就是乳腺疾病的症状。要是有出现这些现象，及时去医院确诊，看是不是乳腺疾病造成的，以便能够及时采取治疗。

温馨提示：以上就是针对“哪些因素易诱发乳腺增生”的相关介绍，希望对您有所帮助。要是还有其他不明白的问题，可以点击咨询在线医生。