无论什么疾病都是人们不愿意感染上的，而且，如果平时不注意的话也是会感染上这些疾病的。其中，宫颈白斑就是妇科疾病中的一种。那今天我们就来具体的了解一下，曲靖女性该怎样预防宫颈白斑的发生呢？

曲靖九州医院专家郭晓敏介绍说，预防宫颈白斑的发生要注意以下几点：

第一，宫颈白斑的发生与内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调有关，与外阴局部炎症的复返浸润有关，所以不要是自己过于劳累，保证足够的休息时间，调整情绪，增强免疫力。

第二，保证足够的睡眠，科学地安排睡眠。一个人，如果三天三夜不睡觉，就会产生幻觉，思考判断力、记忆力都会明显减退，甚至出现心悸、血压增高等反应，并且开可能因覅宫颈癌。因此，科学地、合理地安排睡眠十分重要。

第三，发生病变的细胞是分裂中产生的，而细胞的分裂多半是在人多的睡眠状态中进行，一旦睡眠规律发生紊乱，机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性病变。推荐阅读：在曲靖治疗宫颈白斑最有效的方法是什么？

第四，要保持外阴部清洁，避免一切刺激性的因素，天热汗多和月经期要勤洗，平时可隔几天洗一次，忌用肥皂等有刺激性的药液清洗，只宜用温开水洗涤。

第五，患有会阴部瘙痒或患阴道炎、宫颈炎、糖尿病等疾病时，应积极治疗，切忌搔抓。否则导致宫颈白斑的发生。

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