大家都知道，针对某些特殊的人群，有些食物是不适宜多吃的。那么，对于备孕阶段的女性来说，在饮食方面 ，又要注意些什么呢？

女性想要正常怀孕，有以下几个方面的饮食禁忌：

1、不可长期素食

均衡的饮食才能保证女性的身体处于健康的状态，这样才有利于怀孕。而现在，为了环保或者是是自己的身体看起来更玲珑有致，很多女性养成 素食的习惯。从一些方面来说，女性食素有积极的意义，如保护动物、环保、减轻碳的排放量等。但从另一方面说，又是有弊端的，如，对于女性的身体健康。医学研究表明，长期素食会影响到女性的内分泌，使内分泌失调，会出现经期缩短和不排卵现象的出现，严重则可致不孕。

2、不可过度食用高脂食品

高脂肪的食物食用过量，会对卵巢中的卵子造成损害，阻碍卵子受精形成健康的胚胎。所以，备孕期的女性要控制脂肪的摄入量。

3、不宜多吃胡萝卜

胡萝卜一丰富的维生素著称，含有很多对人体有益的营养成分，成为了很多女性健康饮食的选择。然而，对于想要怀孕的女性来说，多吃胡萝卜并不是一件好事。研究表明，女性吃过多的胡萝卜有引起闭经的可能，还有可能会影响到女性的正常排卵功能。会降低女性的受孕机率，所以，备孕期的女性不宜多吃胡萝卜。

4、应该要少喝或者是不和咖啡

咖啡有提神醒脑的作用，深受现代女性的喜爱。然而，咖啡对女性的受孕有直接的影响。有长时间和咖啡习惯的女性的受孕机率远远低于不和咖啡的女性。所以，就算工作压力大，女性想要怀孕，还是应该少喝或不喝咖啡。

5、远离酒精

酒的主要成分为乙醇，乙醇会增加女性体内的茶酚胺浓度，轻则会使女性月经不调，重则出现闭经，卵子变异，甚至有排卵停止的可能。严重威胁女性的受孕能力。所以，远离酒精是想要怀孕的女性的明智之选。

上面这些是多食会阻碍女性受孕的食物，先要怀孕的女性要避讳。那么，哪些食物又可提高女性的受孕能力呢？女性朋友可通过在线咨询图标，向曲靖九洲医院的在线权威专家进行咨询，专家会为你给出最佳的答案。