出现内分泌失调女性朋友可不能大意，要注意适当的调理自己身体，以免内分泌失调损害健康。女性要知道，长期内分泌失调也是有可能会引起不孕症发生的。

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那么，女性要怎么避免发生内分泌失调性不孕？

1、适当的泡澡

经常泡澡有助于身体的血液循环，对于调理内分泌失调有着很不错的效果，女性朋友有时间的话可以适当的泡澡，或者也可以用热水泡澡，这也是有好处的。

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2、多吃豆制品

豆制品中含有比较丰富的雌激素，这对于调整女性体内激素平衡有一定的作用，女性朋友如果有内分泌失调的情况，那么可以多吃些豆制品，效果很不错的。

3、避免熬夜

长期的熬夜对身体影响很大，不仅可能会引起妇科疾病，也会扰乱身体的生物钟，从而造成内分泌失调等问题出现。平时没有必要的话，那么最好不要熬夜。

4、不要吃快餐

一些女性因为工作等原因，会比较经常的吃快餐，长期吃快餐容易造成身体的营养不良，也会导致体内毒素过度，引起内分泌失调等问题。平时建议尽量不要吃快餐。

5、避免滥用避孕药

长期使用避孕药会引起内分泌失调，也可能会对日后生育造成影响，女性朋友要引起注意。过性生活避孕要采取正确的避孕方法，不要滥用避孕药。

温馨提示：女性朋友要是发现自己怀孕困难，那么夫妻应该一同去医院做个详细的检查，找出原因对症处理。在曲靖市，推荐曲靖九洲医院做检查，曲靖九洲医院好医院，网络预约检查有更多优惠。有其他问题，可以咨询。