如何预防精索静脉曲张的发生？男性朋友都了解精索静脉曲张的危害，对于精索静脉曲张的治疗也是积极，其实男性朋友在生活中只要做好一些预防措施，都能够预防精索静脉曲张的发生，那么如何预防精索静脉曲张的发生？

如何预防精索静脉曲张的发生？以下的几种办法都是男性只要做到就能够预防精索静脉曲张的发生。

1、生活有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳。

2、远离久站，要进行适当的体育锻炼，多锻炼身体，从而提高抵抗力，积极的预防精索静脉曲张的发生。

3、控制性生活，不能过度。精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

4、禁烟、酒，忌刺激性食品。多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果;

5、预防精索静脉曲张要做好个人的卫生，保持清洁，同时精索静脉曲张的知识多加了解。

6、应该正确和健康的选择内裤。为了避免男性患有精索静脉曲张，男性应该用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

曲靖九洲医院的专家温馨提醒：一般只要做到以上几点是能很好的预防如何预防精索静脉曲张，如果发现该疾病时，就应马上接受治疗，因为此病是会影响男性生育的。