不射精症又称射精不能，是指具有正常的性欲，阴茎勃起正常，能在阴道内维持勃起及性交一段时间，甚至很长时间，但无性高潮出现，且不能射精。这严重影响了夫妻关系，还会导致不育症。那么，不射精症如何预防与调理？

不射精症如何预防与调理？曲靖九洲医院专家根据多年临床经验指出：

一、饮食调理

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。推荐阅读：不射精症与男性不育

二、精神调理

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。推荐阅读：不射精症的治疗方法

三、生活调理

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物。

曲靖九洲医院诊疗区专家为了解决广大患者看病难的切实困难，特设专家在线咨询服务平台，您可以足不出户，坐在电脑前与专家在线交流，获得好的诊断治疗建议及康复指导。

以上是曲靖九洲医院专家关于“不射精症如何预防与调理？”的介绍，希望能对您有所帮助。曲靖九洲医院祝您健康。